6 Công Thức Detox Giảm Mỡ Bụng Siêu đơn Giản

Detox là một phương pháp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể. Detox giảm mỡ bụng là một phương pháp detox tập trung vào việc giảm mỡ thừa ở vùng bụng.

Có rất nhiều loại nước detox giảm mỡ bụng khác nhau, mỗi loại có những công dụng và thành phần riêng. Dưới đây là 6 công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

1. Nước detox chanh và lá bạc hà

Chanh và lá bạc hà là hai nguyên liệu có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả chanh và 1 nắm lá bạc hà đã rửa sạch.
• Cắt chanh thành lát mỏng và vò nhẹ lá bạc hà.
• Cho chanh và lá bạc hà vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể thưởng thức.

2. Nước detox táo và quế

Táo và quế là hai nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả táo và 1 nhánh quế đã rửa sạch.
• Cắt táo thành lát mỏng.
• Cho táo và quế vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể thưởng thức.

3. Nước detox dưa hấu và bạc hà

Dưa hấu và bạc hà là hai nguyên liệu có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1/2 quả dưa hấu và 1 nắm lá bạc hà đã rửa sạch.
• Cắt dưa hấu thành miếng nhỏ.
• Cho dưa hấu và lá bạc hà vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể thưởng thức.

4. Nước detox kiwi và dưa chuột

Kiwi và dưa chuột là hai nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả kiwi và 1 quả dưa chuột đã rửa sạch.
• Cắt kiwi và dưa chuột thành lát mỏng.
• Cho kiwi và dưa chuột vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể thưởng thức.

5. Nước detox dâu tây và kiwi

Dâu tây và kiwi là hai nguyên liệu có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 quả dâu tây và 1 quả kiwi đã rửa sạch.
• Cắt dâu tây và kiwi thành miếng nhỏ.
• Cho dâu tây và kiwi vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 4-5 tiếng là có thể thưởng thức.

6. Nước detox bưởi và gừng

Bưởi và gừng là hai nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1/2 quả bưởi và 1 nhánh gừng đã rửa sạch.
• Cắt bưởi thành miếng nhỏ.
• Gọt vỏ gừng và cắt thành lát mỏng.
• Cho bưởi và gừng vào bình nước lọc.
• Để nước detox trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng là có thể thưởng thức.

Lưu ý khi thực hiện detox giảm mỡ bụng

• Chỉ nên detox trong khoảng 3-7 ngày, không nên detox quá lâu.
• Uống đủ nước trong quá trình detox.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

giảm mỡ bụng Nhật Bản

Giảm cân Itoh 30 ngày

290,000 ₫

Bột sinh tố Asahi dâu tây 300g

507,000 ₫

Sinh tố Asahi slim up Matcha 315g

507,000 ₫

Sinh tố Asahi slim up lactic 315g

507,000 ₫

Kết luận

Detox giảm mỡ bụng là một phương pháp đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều trên để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

từ khoá

• Detox giảm mỡ bụng tại nhà
• review cách Detox giảm mỡ bụng
• giảm mỡ bụng của nhật bản