Các bệnh xương khớp thường gặp ở tuổi trung niên

Các bệnh liên quan đến cơ xương khớp đang là thứ bệnh đang phát triển ở Việt Nam ở giới trung niên trong những năm gần đây, nhất là đối với giới văn phòng, những người phải ngồi nhiều, người di chuyển nhiều hoặc người phải làm việc trong các điều kiện quá sức.

Bệnh về cơ, xương khớp mặc dù không nguy hại đến tính mạng, nhưng dai dẳng, khó điều trị và ảnh hưởng khá lớn đến kết quả công việc, học tập, lao động hằng ngày.

Tìm hiểu về bệnh đau xương khớp

– Tình trạng xương khớp đau nhức, vận động khó khăn cũng thường xảy ra trong một số giai đoạn nhất định. Đau xương khớp thường thấy ở người già, tuy nhiên người trẻ vì một số nguyên nhân nào đó như thiếu chất, béo phì cũng có thể gặp tình trạng đau nhức xương khớp

– Vậy những nguyên nhân có thể gây ra bệnh xương khớp là gì? Nào cùng Healthmart khám phá nhé!

Bệnh xương khớp do thừa cân, béo phì

– Thừa cân béo phì khiến áp lực chịu đựng của các khớp xương tăng lên rất nhiều. Nhất là khớp háng, khớp gối gây ra hiện tượng đau, sưng khó chịu

Bệnh xương khớp do ít vận động

– Lười vận động cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị đau xương khớp. Nguyên nhân này thường gặp ở dân văn phòng bởi họ không chỉ ít vận động còn hay ngồi sai tư thế, khiến cột sống, hệ xương chịu áp lực lớn trong thời gian dài

Bệnh xương khớp do tuổi tác

– Con người khi lớn tuổi thì các khớp xương yếu dần và lão hóa, dễ dẫn tới đau nhức xương khớp thì thời tiết thay đổi

Bệnh xương khớp do chấn thương sau tai nạn, mang giày cao gót nhiều

– Chấn thương sau tai nạn hoặc đi giày cao gót thường xuyên sẽ rất dễ bị các bệnh về xương khớp, biểu hiện là đau nhức xương khớp.

Đau xương khớp do mắc các bệnh về xương khớp

– Các bệnh về khớp như thoái hoá khớp, viêm khớp, gút hay thiếu hụt canxi đều dẫn tới tình trạng đau xương khớp thường xuyên.

– Đây chính là nhóm người nên bổ sung thêm các thành phần glucosamine, chondroitin tốt cho xương khớp để giảm nhẹ triệu chứng đau, hỗ trợ xương khớp vận động trơn tru dần dần.

Các loại bệnh xương khớp thường gặp ở tuổi trung niên

1. Bệnh viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp xương, chẳng hạn như một hoặc cả hai đầu gối hoặc cổ tay, hoặc một phần của cột sống. Hai loại thường gặp nhất của viêm khớp là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Đau khớp và cứng khớp là các triệu chứng chính của viêm khớp.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp

• Tùy thuộc vào loại viêm khớp, các triệu chứng chung có thể bao gồm: Đau, cứng khớp, sưng, đỏ, hạn chế vận động
• Một số loại viêm khớp có kèm theo dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến các bộ phận khác của cơ thể. Những triệu chứng này có thể bao gồm: Sốt, mệt mỏi, phát ban, trọng lượng giảm, khó thở, khô mắt và miệng, đồ môi hôi đêm.

2. Bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp, đôi khi được gọi là bệnh thoái hóa khớp hoặc thoái hóa xương khớp (osteoarthrosis), là hình thức phổ biến nhất của viêm khớp. Viêm xương khớp xảy ra khi sụn ở khớp xương giảm theo thời gian.

Viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp trong cơ thể, rối loạn phổ biến nhất là ảnh hưởng đến các khớp xương: Tay, hông, đầu gối, cổ, cột sống thắt lưng.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm xương khớp

• Viêm xương khớp, triệu chứng thường phát triển chậm và xấu đi theo thời gian. Đau:Có thể làm tổn thương khớp trong và sau khi chuyển động. Khớp có thể cảm thấy đau khi chịu một áp lực nặng
• Mất linh hoạt: Có thể không có khả năng di chuyển khớp đầy đủ trong phạm vi chuyển động của nó. Có thể nghe hoặc cảm thấy một cảm giác lạo xạo khi vận động.

3. Bệnh viêm khớp dạng thấp

Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm mãn tính mà hầu hết thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân. Không giống như triệu chứng của viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến niêm mạc của các khớp xương, gây ra đau sưng mà cuối cùng có thể dẫn đến xói mòn xương và biến dạng khớp.

Rối loạn tự miễn dịch, viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch nhầm lẫn tấn công các mô cơ thể. Ngoài việc gây ra vấn đề về khớp, viêm khớp dạng thấp cũng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể gây sốt và mệt mỏi.

Viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ cao hơn từ hai đến ba lần nam giới và thường xảy ra trong độ tuổi từ 40 và 60.

Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp

• Đau khớp; sưng khớp; khớp mềm và yếu di khi chạm vào; tay sưng húp, đỏ; mệt mỏi, cứng khớp buổi sáng có thể kéo dài hàng giờ, sốt
• Viêm khớp dạng thấp sớm có xu hướng ảnh hưởng đến các khớp xương nhỏ đầu tiên – các khớp ở cổ tay, bàn tay, mắt cá chân và bàn chân. Khi bệnh tiến triển, vai, khuỷu tay, đầu gối, hông, xương hàm và cổ cũng có thể bị ảnh hưởng
• Trong hầu hết trường hợp, triệu chứng xảy ra đối xứng – ở các khớp trên cả hai bên của cơ thể.

4. Bệnh đau lưng

Đau lưng là một trạng thái đau cột sống rất phổ biến. Hầu hết mọi người sẽ trải qua đau lưng ít nhất một lần trong cuộc sống.

Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh đau lưng

• Đau cơ bắp, đau mà tỏa xuống chân., hạn chế tính linh hoạt hoặc các chuyển động, không có khả năng đứng thẳng.
• Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là mãn tính.
• Hầu hết những người đau lưng thường sử dụng phương pháp điều trị tại nhà và tự chăm sóc. Mặc dù cơn đau có thể mất vài tuần để biến mất hoàn toàn, nhưng cũng cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dể phòng trường hợp tái phát lại.

 glucosamine là dưỡng chất cần thiết để duy trì sự linh hoạt của cơ xương khớp

5. Bệnh gút

Bệnh gout là một dạng phức tạp của bệnh viêm khớp bất ngờ, các khớp mẩn đỏ và đau ở ngón chân cái

Gout có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Đàn ông có nhiều khả năng bị  bệnh gút, nhưng phụ nữ ngày càng trở nên dễ bị bệnh gút sau khi mãn kinh.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gout

Gần như là cấp tính, xảy ra đột ngột, thường vào ban đêm và không có cảnh báo. Chúng bao gồm:

• Đau khớp dữ dội: Gout thường ảnh hưởng đến các khớp lớn các ngón chân cái, nhưng nó có thể xảy ra ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, bàn tay và cổ tay. Cơn đau có thể sẽ là nghiêm trọng nhất khoảng 12 đến 24 giờ đầu tiên sau khi nó bắt đầu.
• Kéo dài khó chịu: Sau khi cơn đau nặng nhất giảm xuống, một số cơn đau khớp có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Sau đó cơn đau sẽ kéo dài và ảnh hưởng đến nhiều khớp.
• Viêm đỏ: Các khớp bị ảnh hưởng hoặc khớp trở nên sưng đỏ và đau.

Đây là những căn bệnh có thể do yếu tố duy truyền, nhưng nguyên nhân rất lớn đến từ thói quen ăn uống, sinh hoạt, vận động, học tập và làm việc hằng ngày gây ra.

Ngoài việc kịp thời khám và điều trị bệnh theo yêu cầu của bác sĩ thì việc tập cho mình một thói quen sống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vận động hợp lý là điều cần làm để phòng và tránh các bệnh liên quan đến cơ, xương khớp.

Ngoài ra, nếu có điều kiện bạn cũng nên sử dụng đến các dạng thực phẩm chức năng chứa glucosamine, nhầm duy trì và nuôi dưỡng sụn khớp, cơ xương khớp ngay từ khi cơ thể bắt đầu giảm quá trình tại tại sụn khớp để làm chặm quá trình thoái hóa, duy trì được sự linh hoạt tốt nhất của cơ thể trong điều kiện tốt nhất có thể.

Bảng giá các loại thuốc xương khớp của Nhật chính hãng tốt nhất 2023

Lưu ý khi uống viên uống đau xương khớp của Nhật

Những loại viên uống xương khớp Nhật Bản có công dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp hiệu quả. Thế nhưng, khi dùng các sản phẩm này, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Các loại tpcn xương khớp Nhật nội địa trên là thực phẩm chăm sóc xương khớp, không có tác dụng thay thế thuốc điều trị.
• Khi sử dụng viên uống xương khớp Nhật Bản cần tuân thủ liều lượng hàng ngày theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ, không vì mong muốn nhanh khỏi mà tự ý điều chỉnh liều dùng.
• Tham khảo kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng viên uống xương khớp của Nhật kèm với các loại thuốc điều trị khác.
• Cần duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện phù hợp để sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.
• Lựa chọn cửa hàng uy tín để mua được tpcn xương khớp của Nhật chất lượng, tránh mua phải các sản phẩm hàng giả, hàng nhái chất lượng kém ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng và sức khỏe.
• Glucosamine là một dạng đường, vì vậy có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Nếu bạn bị tiểu đường, cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm này.
• Tránh dùng chung Glucosamine với các loại thuốc hạ sốt giảm đau như Pacetamol, thuốc trị tăng lipid máu. Vì có thể làm giảm tác dụng của chúng.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng. Nếu thuộc vào các đối tượng chống chỉ định, không được tự ý sử dụng.

• Nước Nhật nổi tiếng với công nghệ nghiên cứu và phát triển trên toàn cầu, và công nghệ về dược phẩm cũng không ngoại lệ.
• Những loại TPCN Glucosamine Nhật nội địa thành phần chính làm từ vỏ sò, cua,…, trong khi nước Nhật có công nghệ khai thác và chế biển thuỷ hải sản hàng đầu thế giới, nên chất lượng và giá thành rất cạnh tranh so với các quốc gia khác.

Nước Nhật có nhiều loại TPCN Glucosamine của nhiều thương hiệu khác nhau, để chọn được dòng TPCN Glucosamine của Nhật tốt khách hàng cần quan tâm:

• Chọn mua loại TPCN Glucosamine của thương hiệu uy tín, phổ biến tại Nhật Bản và trên thế giới. Các thương hiệu này đã được đông đảo người dùng nên sẽ bảo đảm về chất lượng.
• Chọn mua dạng Glucosamine: các loại Thuốc bổ khớp Glucosamine của Nhật thường có hai dạng. Dạng Glucosamine Sulfate và Glucosamine Hydrochloride. Mỗi dạng có một điểm mạnh khác nhau. Bạn cũng tìm hiểu điểm mạnh của từng loại có phù hợp với mình hay không.
• Công thức viên uống phù hợp với đối tượng: Đa số các loại Glucosamine của Nhật Bản đều chứa hàm lượng lớn Glucosamine. Từ 1250mg đến 1620mg, kết hợp với chiết xuất collagen tuýp II, sụn cá mập (chondroitin) cùng vitamin và các chiết xuất khác. Mỗi đối tượng người dùng khác nhau nên bạn tìm hiểu kĩ từng loại, lựa chọn phù hợp cho mình.
• Chọn Thuốc bổ khớp Glucosamine Nhật nội địa nhập khẩu chính ngạch: với các sản phẩm nhập khẩu chính ngạch sẽ bảo đảm cho bạn 100% về nguồn gốc xuất xứ. Và được kiểm nghiệm an toàn từ Bộ Y Tế trước khi bán ra thị trường. Nếu lựa chọn hàng xách tay, cần có đầy đủ tem, date, bill mua hàng từ Nhật.

từ khóa

• bệnh viêm khớp
• cách chữa bệnh viêm khớp
• thuốc glucosamine loại nào tốt nhất 2023