ในยุคสมัยที่การดูแลรักษารูปร่างเป็นสิ่งที่ผู้คนให้ความสำคัญ ทว่าการออกกำลังกายก็เป็นเรื่องที่ท้าทายและเหนื่อยยากอยู่ไม่น้อย บางคนจึงมองหาวิธีอื่นๆ มาช่วยในการปกปิดหน้าท้องเพื่อให้ตนเองดูดีขึ้น การแต่งกายพรางพุงจึงเป็นกลวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม เพราะทำได้ง่าย ช่วยให้มั่นใจขึ้น แถมยังไม่ต้องออกแรงเหนื่อย
การแต่งกายพรางพุงสามารถทำได้หลากหลายวิธี เช่น เลือกเสื้อผ้าที่เป็นโทนสีเข้มกว่าบริเวณหน้าท้องเนื่องจากสีเข้มให้ความรู้สึกผอมเพรียว เสื้อที่ใส่ควรมีดีไซน์หลวมๆ ไม่รัดรูปจนเกินไป รวมทั้งหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีลวดลายใหญ่หรือโดดเด่นบริเวณหน้าท้อง นอกจากนี้การใช้เข็มขัดคาดเอวยังเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการพรางพุงได้เช่นเดียวกัน กางเกงหรือกระโปรงก็ควรเป็นทรงที่ช่วยอำพรางหน้าท้อง เช่น กางเกงทรงหลวม กางเกงขายาว หรือกระโปรงทรงเอ
เทคนิคสำคัญของการแต่งกายพรางพุงคือการเน้นจุดเด่นอื่นๆ ของร่างกายเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจออกจากหน้าท้อง เช่น หากมีไหปลาร้าที่สวยงาม อาจเลือกเสื้อที่เปิดบริเวณคอเพื่อดึงดูดสายตาไปที่ช่วงบน หรือหากมีขายาวสวย การใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงจะช่วยเน้นจุดเด่นดังกล่าวได้
อย่างไรก็ตาม การแต่งกายพรางพุงเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ควรควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีในระยะยาว
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าไม่ถึงมือผู้รับค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== ยังไงก็ผอมค่ะ ไม่ต้องใส่เสื้อผ้าพรางพุงก็ได้
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== ได้เสื้อผ้าผิดไซส์ค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าไซส์ใหญ่มาก ใส่แล้วตัวเหมือนหมีเลย
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าดีมากมายราคาก็ไม่แพงเลยคุณภาพดีด้วยค่ะ ใส่แล้วทรงสวยมากๆ ใส่ได้หลายโอกาสเลย 10/10 ไม่หักเลยค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าไม่ตรงปกค่ะ สั่งสีชมพูได้สีเขียว แถมสั่งเสื้อยืดได้เสื้อเชิ้ตมาแทน
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== ไม่คิดว่าจะขายของแบบนี้
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าสีไม่ตรงกับในรูปค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== หลอกลวงผู้บริโภค เสื้อผ้าไม่เหมือนในรูปเลย
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าส่งมาสภาพยับเยินมากค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== ผมเป็นผู้ชาย ใส่แล้วไม่สวยเลยครับ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== เสื้อผ้าไม่ตรงปกเลยค่ะ
====== ออกกำลังกายไม่ไหว ก็แต่งตัวพรางพุงกันไปเลยค๊าาา ====== ราคาเสื้อผ้าค่อนข้างถูก ผ้าย้วยไปหน่อย ใส่แล้วไม่ค่อยสวย