Các loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản

Nước ép rau củ là một loại đồ uống thanh lọc cơ thể được ưa chuộng tại Nhật Bản. Nước ép rau củ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân. Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản rất đa dạng về chủng loại và thương hiệu. Cùng Healthmart.com.vn tìm hiểu ngay nhé!

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể của Nhật có gì hay?

Những người nổi tiếng ở Hollywood đã châm ngòi cho việc “làm sạch bằng nước trái cây”, và số lượng người mẫu và người nổi tiếng Nhật Bản thực hành nó đã tăng lên. Uống nước ép bổ dưỡng làm từ rau và trái cây tươi thay cho bữa ăn trong vài ngày sẽ hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh.

Nó có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe vì nó có thể hấp thụ các thành phần tốt cho sắc đẹp và sức khỏe. Nó là hoàn hảo cho những người muốn khỏe mạnh và xinh đẹp bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy cùng thử thách với loại nước ép thanh lọc phổ biến và có được thân hình lý tưởng nhé!

Cách chọn nước uống thanh lọc cơ thể của Nhật phù hợp

Chọn theo mục đích

Ba loại đồ uống chính được khuyên dùng để làm sạch nước trái cây: Hãy chọn một loại hoàn hảo cho bạn theo mục đích làm sạch nước trái cây.

Nước ép lạnh

  • Nếu bạn muốn hạn chế chế độ ăn kiêng của mình một cách hiệu quả, “nước ép lạnh” là
  • Nước ép lạnh được khuyên dùng cho những ai muốn hấp thụ nhiều thành phần tốt cho sắc đẹp và sức khỏe trong thời gian ngắn đồng thời hạn chế ăn kiêng .
  • Nước ép lạnh là nước trái cây được làm bằng cách cô đặc rau và trái cây bằng phương pháp nén ở nhiệt độ thấp, áp suất thấp. Vì các chất dinh dưỡng bị mất đi khi đun nóng có thể được bảo quản nguyên vẹn nên có thể bổ sung đủ dinh dưỡng với một lượng nhỏ so với việc ăn rau và trái cây nguyên dạng.
  • Nó mịn và dễ uống vì chất xơ đã được loại bỏ và các chất dinh dưỡng cần thiết có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng .
Sinh tố
  • Nếu bạn muốn bổ sung chất xơ, nên dùng “sinh tố”
  • Sinh tố được làm bằng cách trộn toàn bộ rau và trái cây bằng máy trộn là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn bổ sung chất xơ . Nó có kết cấu dai và được đặc trưng bởi rất giàu chất xơ so với nước trái cây ép lạnh.
  • Nó cũng được khuyên dùng cho những người lo lắng về cảm giác đói, vì có thể có cảm giác no ngay cả với một lượng nhỏ . Cũng thích hợp để thay thế bữa ăn trong quá trình phục hồi sau khi thanh lọc bằng nước trái cây với các loại đồ uống khác.

Thức uống enzyme

  • “Thức uống enzyme” hoàn hảo cho biện pháp làm đẹp
  • Thức uống enzyme được làm bằng cách lên men rau và trái cây được khuyên dùng cho những người muốn bổ sung không chỉ chất dinh dưỡng mà còn cả các enzyme cần thiết cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng của hàng chục loại rau và trái cây được cô đọng, và nhiều loại trong số chúng cũng được đặc trưng bởi các thành phần làm đẹp. Nó cũng thích hợp cho những người muốn tẩy rửa thường xuyên vì chi phí thấp và nhiều loại dùng được lâu.
  • Mặt khác, nó thường sử dụng đường khi lên men và có xu hướng chứa nhiều calo hơn các loại đồ uống khác . Uống thay bữa ăn cũng được nhưng không thích hợp lắm để ăn kiêng cùng với bữa ăn. Lượng enzyme trong mỗi sản phẩm khác nhau, vì vậy hãy chọn sản phẩm chứa càng nhiều enzyme càng tốt.

Chọn theo sở thích

Có hai loại đồ uống được khuyên dùng để thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây: bột và nước trái cây (uống thẳng). Ngoài việc lựa chọn khẩu vị và sở thích của riêng bạn, hãy xem xét mức độ dễ uống và dễ tiếp tục.

Loại “Straight” nếu bạn đặc biệt quan tâm đến độ tươi và chất lượng của nguyên liệu

Loại thẳng, sử dụng nhiều rau tươi, trái cây, enzyme, v.v. để làm nước ép, được khuyên dùng cho những người muốn thưởng thức hương vị nguyên chất của nguyên liệu và những người đặc biệt quan tâm đến chất lượng của nguyên liệu . Có nhiều sản phẩm sử dụng rau của nông dân ký hợp đồng và rau được chọn lọc kỹ lưỡng nên bạn cứ yên tâm ăn ngon miệng.

Ngoài ra còn có các sản phẩm pha dinh dưỡng đậm đặc với nước hoặc rượu táo, và bạn có thể thưởng thức bằng cách thay đổi hương vị. Tuy nhiên, nhược điểm là giá thành cao hơn so với dạng bột .

Hiệu suất chi phí vượt trội! Nếu bạn đặc biệt về số lượng thành phần, hãy chọn loại “bột”.

Mặt khác, dạng bột cô đặc của rau củ quả được khuyên dùng cho những ai muốn hấp thụ nhiều thành phần và chất dinh dưỡng cùng một lúc . Ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể cung cấp chất dinh dưỡng. So với loại thẳng, có nhiều sản phẩm giá rẻ nên không chỉ lý tưởng cho việc nhịn ăn ngắn hạn mà còn cho những người muốn sử dụng hàng ngày hoặc như một phần trong việc quản lý sức khỏe của họ.

Có nhiều cách uống khác nhau, chẳng hạn như trộn với sữa chua hoặc thêm vào sữa . Sản phẩm được đóng gói riêng tiện lợi cho việc mang theo và uống khi di chuyển. Mặt khác, nhiều sản phẩm được chế biến nhân tạo, chẳng hạn như chất bảo quản nên không phù hợp với những người muốn đặc biệt về độ an toàn và chất lượng của nguyên liệu.

Thành phần nguyên liệu

Đảm bảo kiểm tra nguyên liệu và thành phần được sử dụng. Cho dù bao gồm bao nhiêu thành phần, nếu không bao gồm các thành phần đáp ứng mục đích, thì sẽ không thể đạt được những tác động sức khỏe như mong đợi. Hãy chọn sau khi cân nhắc loại tác dụng đối với sức khỏe mà bạn mong đợi từ việc thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây.

Nếu bạn muốn quan tâm đến sức khỏe của mình, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm giàu “chất xơ ăn kiêng” và “vi khuẩn axit lactic”

Nếu bạn muốn quan tâm đến sức khỏe của mình, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm giàu chất xơ cũng như khoáng chất và vitamin . Chọn các sản phẩm sử dụng thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như bơ, đậu và mulukhiyah.

Đồng thời, cũng có những sản phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa và vi khuẩn axit lactic. Nó hỗ trợ sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn tập trung vào vẻ đẹp, hãy sử dụng “collagen” và “axit hyaluronic”

Nếu bạn muốn có hiệu quả làm đẹp, chúng tôi khuyên dùng các sản phẩm có chứa các thành phần làm đẹp như collagen và axit hyaluronic . Đặc biệt khi ăn kiêng, nhiều người có xu hướng ăn uống không cân bằng.

Nếu nó chứa nhiều thành phần làm đẹp, bạn có thể mong đợi tác dụng làm đẹp tốt ngoài tác dụng ăn kiêng. Nếu bạn muốn thực hành không chỉ nhịn ăn cấp tốc ngắn hạn mà còn nhịn ăn thường xuyên, hoặc nếu bạn muốn kết hợp nó như một thói quen hàng ngày và dần dần nâng cao chế độ ăn kiêng của mình trong thời gian dài, hãy chú ý đến các thành phần làm đẹp.

Cũng chứa bột okara và konjac để tăng cảm giác no

Khi bạn nhịn ăn, bạn cũng cần lo lắng về việc mình có no hay không. Nếu bạn muốn tăng cảm giác no dù chỉ một chút, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm sử dụng “bột Okara”, “bột Konjac”, “Tảo”, v.v. Nó dễ tạo cảm giác no hơn các loại đồ uống khác và bạn có thể tiếp tục mà không bị căng thẳng.

Hàm lượng calo

Khi chọn đồ uống để làm sạch nước trái cây, bạn muốn kiểm tra lượng calo cho một khẩu phần. Cho dù bao gồm bao nhiêu thành phần, lượng calo cao không thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Lý tưởng nhất là nó phải càng ít calo và càng no càng tốt .

Ngoài ra, nếu bạn uống không chỉ với mục đích nhịn ăn mà còn để quản lý sức khỏe và ăn kiêng lâu dài, hãy chọn sản phẩm không quá nhiều calo mỗi cốc, giả sử bạn sẽ ăn các bữa khác.

Dưới đây là những loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể của Nhật đang được ưa chuộng nhất hiện nay! Cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể kombucha của Nhật

Các loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản

Là thức uống chiết xuất men torula, trong đó có glutathione, hỗ trợ làm đẹp cho phụ nữ . Các siêu thực phẩm như cây thùa, quả maqui và acai, là chất làm ngọt tự nhiên, được pha trộn một cách xa hoa. Nó chứa hơn 200 loại chiết xuất lên men từ thực vật và trái cây, cũng như nhiều thành phần hỗ trợ sức khỏe, chẳng hạn như axit folic, vi khuẩn axit lactic và chất xơ.

Đề xuất cho những người muốn thử thách một chế độ ăn uống thay thế lành mạnh .

kiểuloại pha loãng chất lỏng
dung tích720mL
calo46,8 kcal mỗi cốc
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể Bambi Kombucha Enzyme Nhật Bản

Sử dụng đường hiếm ngọt nhẹ và tốt cho sức khỏe

Tổng cộng có 245 loại chiết xuất lên men và enzyme , chẳng hạn như cỏ dại, rau và trái cây, được cô đặc chặt chẽ. Chứa năm thành phần làm đẹp: ceramide, sữa ong chúa, axit hyaluronic, collagen peptide và chiết xuất nhau thai. Được làm bằng loại đường quý hiếm không gây béo, có vị xoài xanh hơi ngọt.

Được khuyên dùng cho những người không thể ngừng ăn đồ ngọt ngay cả khi đang ăn kiêng và cho những người muốn dùng nguyên liệu làm đẹp .

kiểu
dung tích150g
calo18,6 kcal mỗi cốc
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể ErikaYuko Izumi của Nhật

Các loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản

Không sử dụng đường hoặc chất làm ngọt! Ăn chay đích thực với vị ngọt nguyên thủy của rau củ

Một loại thức uống enzyme đầy đủ được phát triển bởi một chuyên gia nhịn ăn. Không sử dụng đường hay chất tạo ngọt, bạn có thể thưởng thức vị ngọt 100% tự nhiên của 60 loại rau củ quả trong nước. Với bộ hai món, một vị rau củ và một vị mận, bạn sẽ không bao giờ chán .

Đó là khuyến cáo cho những người đang hạn chế carbohydrate và những người muốn cắt giảm lượng đường .

kiểu
dung tích550mL x 2 chai
caloKhoảng 124 kcal mỗi cốc
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể Monikodoenzym Nhật Bản

Gần như 100% chiết xuất thực vật lên men với enzyme chiết xuất từ ​​rau củ quả tự nhiên . Chúng tôi sử dụng trái cây trong nước hái theo mùa. Nên thêm enzyme dạng bột kèm theo trước khi uống để bổ sung hoạt động của enzyme có xu hướng yếu đi sau khi xử lý nhiệt.

Không chỉ dùng để ăn chay mà còn dùng cho những ai muốn tích cực bổ sung enzym cho sức khỏe .

kiểu
dung tích720mL
calo60-70kcal mỗi cốc
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể Enzyme ASTALIVE của Nhật

Làm giàu với hạt Chia và Glucomannan để hỗ trợ cảm giác no

Aspergillus oryzae và vi khuẩn axit lactic được pha trộn với hơn 100 loại chiết xuất thực vật lên men. Hạt Chia và glucomannan hút nước và trương nở hỗ trợ cảm giác no. Hương vị berry hỗn hợp giúp bạn dễ dàng uống liên tục mà không thấy ngán, không chỉ hòa tan trong nước mà còn có thể trộn với sữa đậu nành hoặc sữa chua rồi uống.

kiểubột
dung tích200g
calo32kcal mỗi cốc
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể Enzyme BELTA của Nhật

Thức uống Enzyme chiết xuất từ ​​165 loại rau củ quả . Nó chứa nhiều thành phần làm đẹp như enzamin, chất có khả năng chống nhiệt và axit, chiết xuất nhau thai ngựa, axit hyaluronic và quả lựu. Tôi cũng rất vui khi nhận được hỗ trợ thành công dành riêng cho khách hàng miễn phí.

Nó phù hợp với những người mới bắt đầu nhịn ăn và những người lo lắng về việc tiếp tục một mình .

kiểu
dung tích710mL
calo130kcal mỗi 100mL
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Nước ép rau củ thanh lọc cơ thể Kensho Vegix nội địa Nhật

Sinh tố vị xoài chứa lá lúa mạch non và hạt chia, là nguyên liệu của nước trái cây xanh . Ngoài khoảng 80 loại chiết xuất thực vật lên men, vitamin và khoáng chất, mỗi cốc còn có 2.120 mg chất xơ. Gói nhỏ 7 khẩu phần nên dễ dùng thử, giá cũng hấp dẫn.
Nó không chỉ được khuyến nghị cho những người muốn thử chế độ ăn kiêng thay thế mà còn cho những người bận rộn và có xu hướng có thói quen ăn uống thất thường .
kiểu
dung tích49g (7g x 7 gói)
calo22,9kcal mỗi gói
Không có màu nhân tạo
Không có chất làm ngọt nhân tạo

Mua nước ép rau củ thanh lọc cơ thể củα Nhật ở đâu chính hãng?

1. Đặt mua online trên website healthmart.com.vn bằng cách bấm ϑào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

11 thoughts on “Các loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản

  1. Thiện Nhân says:

    Thật thú vị khi biết rằng người Nhật coi trọng việc thanh lọc cơ thể bằng nước ép rau củ đến vậy. Mình sẽ thử áp dụng một số công thức trong bài viết này vào thực đơn hàng ngày của mình.

  2. Minh Thư says:

    Mình không tin lắm vào tác dụng thanh lọc cơ thể của nước ép rau củ. Mình nghĩ tốt nhất là nên ăn rau củ trực tiếp để hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

  3. Dũng Mạnh says:

    Bài viết cung cấp nhiều thông tin hữu ích về các loại nước ép rau củ thanh lọc cơ thể tại Nhật Bản. Mình sẽ thử làm một vài loại để cải thiện sức khỏe.

  4. Quốc Khánh says:

    Ha ha, thanh lọc cơ thể bằng nước ép rau củ thì có gì mới? Ai cũng biết điều đó rồi.

  5. Nam Anh says:

    Ngoài những loại nước ép được đề cập trong bài viết, còn có một số loại nước ép rau củ khác cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt, chẳng hạn như nước ép cần tây, nước ép cải xoăn.

  6. Minh Phương says:

    Bài viết viết lan man, không tập trung vào nội dung chính. Nhiều thông tin không liên quan, khiến người đọc khó nắm bắt nội dung chính.

  7. Tuấn Kiệt says:

    Mình thấy bài viết này còn thiếu một số thông tin quan trọng, chẳng hạn như liều lượng khuyến cáo của mỗi loại nước ép và thời điểm uống nước ép trong ngày.

  8. Hoàng Hà says:

    Bài viết chỉ tập trung vào các loại nước ép rau củ của Nhật Bản, trong khi còn rất nhiều loại nước ép rau củ khác trên thế giới cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể không kém.

  9. Hồng Nhung says:

    Bài viết này rất hữu ích cho những ai đang tìm kiếm các loại nước ép rau củ để cải thiện sức khỏe. Cảm ơn tác giả vì đã chia sẻ những thông tin này.

  10. Tuấn Anh says:

    Mình vừa thử làm nước ép cần tây theo công thức trong bài viết và thấy rất ngon. Cảm giác như cơ thể mình đang được làm sạch vậy.

  11. Quỳnh Anh says:

    Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, các loại nước ép rau củ còn có nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Comments are closed.